Hem

Retreat med

Björn "Natthiko" Lindeblad

15/9

HITTA DITT inre lugn

 

Med hjälp av ett andetag kan du nå ett inre lugn, öka ditt fokus och din medvetenhet. Så enkelt men ändå så svårt för många i dagens höga tempo. Behovet av vila och återhämtning får ofta stå tillbaka för alla krav. Det finns sällan tid för vila och reflektion.

Ge dig möjligheten att stanna upp mitt i en hektisk vardag, ta ett andetag och se vad du upptäcker!

Välkommen till sköna Mediyoga och Yinyogapass, spännande events och avslappnande massage i Lerum..

 

KURSER

PÅGÅENDE KURSER NÄÄS FABRIKER

START 15 mars

EVENTS

DAGSRETREAT NÄÄS FABRIKER

28 april 2018

EVENTS

BJÖRN "NATTHIKO" LINDEBLAD

15 september 2018

Just Breath

 

When you breathe in, you bring all of yourself together, body and mind; you become one. Equipped with that energy of mindfulness and concentration, you may take a step. And if you can take one mindful step, you can take another and another.

 

- Thich Nath Hanh

KUNDERS ERFARENHETER

 

"Kanonbra yogakurs. Anna utrålar värma och lugn energi. Härlig röst att lyssna till."

 

"Kursen i mediyoga har varit mycket positiv. Jag har hittat nycklar som jag tror kan hjälpa mig hantera min stress framöver."

 

"Kursen har lärt min värdet av vila och återhämtning. Fått bra redskap att använda i livet. Tacksam"

 

 

 

På gång...

 

I slutet av april flyttar ett andetag ifrån Nääs fabiker. Sökning efter ny lokal pågår. Tipsa gärna om du vet om något passande.

 

Aktuellt

 

Det finns nu två platser kvar till yogadagen den 28/4 på Nääs fabriker.

april 08 2018

 

Den 13-15 april arrangerar Lerums församling en tyst retreat på Lilleskog. Ett andetag är med och håller i yoga och massage.

april 03 2018

Kontakt

 

Anna Storåker

Email: info@ettandetag.se

Mobil: 0704-185167