Event

Yogadag med Mindfulness på Nääs fabriker 28/1-18

(Fullbokad)

 

Längtar du efter ett andrum mitt i vardagen? Unna sig en heldag med yoga och mindfulness för att öka ditt lugn och reducera stress. YinYoga och Mediyogapass varvas med enkla Mindfulnessövningar. Det krävs inga förkunskaper för att kunna delta. Kom som du är. Det finns även möjlighet att ge bort dagen som ett presentkort till någon du tycker om.

Varmt välkommen till en dag i stillhet och närvaro!

 

Datum: Söndag 28/1 2018

 

Tid: 10.00-16.30

 

Investering: 800 kr (Fika och frukt ingår)

 

Ledare: Anna Storåker ”Ett andetag”, Yogalärare och Mindfulnessinstruktör och Mariette Moureau, Mindfulnessinstruktör.

 

Lokal: Mellersta fabriken, Nääs fabriker

 

Anmälan: info@ettandetag.se. Anmälan är bindande. Det finns ett begränsat antal platser.

 

 

Tack alla deltagare på Dagsretreat med Björn "Natthiko" Lindeblad 16/9-17

 

Det blev en härlig dag med vackert väder ute på Nääs fabriker. Så fint att kunna vara tillsammans i tystnad för en dag. En möjlighet att bara vara.

 

Björn höll i guidade meditationer där vi fick landa i andetagets rytm, i kroppen samt möjlighet att släppa taget´om allt det som pågår i livet. Meditationerna varvades med mjuka yogapass.

 

Som vanligt delade Björn med sig av sin värme, humor och visdom. Tacksam.

Nästa retreat med Björn är inplanerad 15/9-18. Mer information kommer.

Besöksadress:

Nääs fabriker Mellersta fabriken, via huvudentreen

Postadress: Spinnerivägen 1

448 51 Tollered

 

 

 

Anna Storåker

info@ettandetag.se

www.ettandetag.se

Tel: 0704-185167