Ge dig själv en avslappnande stund

De flesta av oss går omkring med spänningar i musklerna, speciellt i nacke, skuldror och rygg. Detta skapar onödigt lidande. Det handlar ofta om spänningar orsakade av stress eller ensidiga rörelser.

Avspänningsmassage är en lugn och rogivande massage för rygg, axlar, nacke och armar. Med hjälp av massage stimuleras blodcirkulationen som därmed får muskler och vävnader att fungera bättre. Andra effekter av massage är bla stärkt immunförsvar, smärtlindring, lugnande effekt på nervsystemet och frigörelsen av slaggprodukter.

Metoden påverkar hela kroppen och är ofta effektivt smärtstillande och rogivande. Vid massage frigörs endorfiner, våra lyckohormoner. Ge dig själv eller någon du tycker om en skön present!