ett andetag
Anmäl dig till Yinyoga och Mediyoga
Start 17/3
HITTA DITT inre lugn
Med hjälp av ett andetag kan du nå ett inre lugn, öka ditt fokus och din medvetenhet. Så enkelt men ändå så svårt för många i dagens höga tempo. Behovet av vila och återhämtning får ofta stå tillbaka för alla krav. Det finns sällan tid för vila och reflektion.
Ge dig möjligheten att stanna upp mitt i en hektisk vardag, ta ett andetag och se vad du upptäcker!
Välkommen till sköna Mediyoga och Yinyogapass, spännande events.
YOGAKURSER
BOKA VÅRENS YOGAKURS REDAN NU
OBS! Kurserna blir snabbt fullbokade
ÄNGLABARN
HAR DU FÖRLORAT ETT BARN?
Dela din upplevelse med andra föräldrar
EVENTS
TYST HELGRETREAT JUNI 2022
I samarbete med Lerums församling
Just Breath
When you breathe in, you bring all of yourself together, body and mind; you become one. Equipped with that energy of mindfulness and concentration, you may take a step. And if you can take one mindful step, you can take another and another.
- Thich Nath Hanh
KUNDERS ERFARENHETER
"Kanonbra yogakurs. Anna utrålar värma och lugn energi. Härlig röst att lyssna till."
"Kursen i mediyoga har varit mycket positiv. Jag har hittat nycklar som jag tror kan hjälpa mig hantera min stress framöver."
"Kursen har lärt mig värdet av vila och återhämtning. Fått bra redskap att använda i livet. Tacksam"
På gång...
Ett andetag kommer från våren 2022 erbjuda en träffpunkt för föräldrar som har förlorat ett barn.
Aktuellt
Kurser i Yinyoga och Mediyoga startar torsdagen 17/3-2022
Anmäl dig via info@ettandetag.se
