ett andetag
Vinterns yogakurser via zoom start 27/10
HITTA DITT inre lugn
Med hjälp av ett andetag kan du nå ett inre lugn, öka ditt fokus och din medvetenhet. Så enkelt men ändå så svårt för många i dagens höga tempo. Behovet av vila och återhämtning får ofta stå tillbaka för alla krav. Det finns sällan tid för vila och reflektion.
Ge dig möjligheten att stanna upp mitt i en hektisk vardag, ta ett andetag och se vad du upptäcker!
Välkommen till sköna Mediyoga och Yinyogapass, spännande events.
YOGAKURSER
BOKA VINTERNS YOGAKURS REDAN NU
Helping Parents Heal
EN GRUPP FÖR ÄNGLAFÖRÄLDRAR
Fokus på hopp och läkning
EVENTS
TYSTRETREAT 16/10 & 19/11
I samarbete med Lerums församling
Just Breath
When you breathe in, you bring all of yourself together, body and mind; you become one. Equipped with that energy of mindfulness and concentration, you may take a step. And if you can take one mindful step, you can take another and another.
- Thich Nath Hanh
KUNDERS ERFARENHETER
"Kanonbra yogakurs. Anna utrålar värma och lugn energi. Härlig röst att lyssna till."
"Kursen i mediyoga har varit mycket positiv. Jag har hittat nycklar som jag tror kan hjälpa mig hantera min stress framöver."
"Kursen har lärt mig värdet av vila och återhämtning. Fått bra redskap att använda i livet. Tacksam"
Kampanj
Få 200 kr rabatt på din kurs om du värvar en vän till en av kurserna.
Aktuellt
Ett andetag erbjuder yogakurser via zoom
Anmäl dig via info@ettandetag.se
