HITTA DITT inre lugn
Med hjälp av ett andetag kan du nå ett inre lugn, öka din medvetenhet och komma i kontakt med din själs innersta längtan
Behovet av vila och återhämtning får ofta stå tillbaka för alla krav. Det finns sällan tid för vila och reflektion.
Ge dig själv möjligheten att stanna upp mitt i en hektisk vardag, ta ett andetag och se vad du upptäcker!
Välkommen till skön yoga och retreater.
YOGA
BOKA HÖSTENS YOGAKURS REDAN NU
ÄNGLAFÖRÄLDRAR
DAGSRETREAT 16/9
Livskraft och hopp
EVENTS
TYST HELGETREAT 5-7/5 2023
I samarbete med Lerums församling
Just Breath
When you breathe in, you bring all of yourself together, body and mind; you become one. Equipped with that energy of mindfulness and concentration, you may take a step. And if you can take one mindful step, you can take another and another.
- Thich Nath Hanh
KUNDERS ERFARENHETER
"Kanonbra yogakurs. Anna utrålar värma och lugn energi. Härlig röst att lyssna till."
"Kursen i mediyoga har varit mycket positiv. Jag har hittat nycklar som jag tror kan hjälpa mig hantera min stress framöver."
"Kursen har lärt mig värdet av vila och återhämtning. Fått bra redskap att använda i livet. Tacksam"
Kampanj
Få 200 kr rabatt på din kurs om du värvar en vän till yogan.
Aktuellt
Ett andetag kommer i höst erbjuda en dagsretreat för änglaföräldrar.
Anmäl dig via info@ettandetag.se
