Yoga Soul - för kropp och själ

Yoga Soul är en skön blanding mellan Yinyoga, MedicinskYoga och Mindfulness. Yogaformen är en avslappnande och samtidigt energigivande yogaform som passar alla, oavsett tidigare erfarenhet och fysisk förmåga. Yoga soul inkluderar andingsträning, lugna positioner, avslappning och meditation. Yogan utförs både sittande och liggandes på matta. Dynamiska rörelser blandas med mjuka rörelser som hålls i några minuter vilket ökar förmågan att verkligen känna inåt och släppa tankar.

Yoga Soul ger en möjlighet att öva upp förmågan att vara i nuet med hjälp av andetaget och kroppen, samt att öva upp förmågan att öppna upp för det själ längtar efter. 

Kurstart via Zoom: 30/8 - 18/10 2023

Dag och tid: Onsdagar kl 18.00-19.15

Pris: 1 500 kr för 8 tillfällen  (50% rabatt på kursen för änglaföräldrar*)

Yogalärare: Anna Storåker